Ženski krugovi: Prostor za povezanost, podršku i unutarnju ravnotežu
- Vanja Lopar Grgurić, mag.sanit.ing.
- 10. sij
- 2 min čitanja
Ženski krugovi su drevna tradicija okupljanja žena u sigurnom prostoru za dijeljenje, povezivanje i osnaživanje. Oni nisu samo mjesto za razgovor već ritualna praksa koja potiče emocionalno iscjeljenje, dublju introspekciju i osjećaj pripadnosti zajednici. U modernom svijetu, gdje se često osjećamo udaljeno od drugih i od samih sebe, ovi krugovi vraćaju ravnotežu, podršku i mir.

Što su ženski krugovi?
To su susreti na kojima žene dolaze zajedno s namjerom da se povežu, osnaže i podrže. Bez obzira na dob, iskustvo ili pozadinu, svi su dobrodošli. Ovdje nema osude niti natjecanja – samo iskrena prisutnost i međusobna podrška. Krug simbolizira jednakost, jedinstvo i cikličnost života, omogućujući ženama da se povežu sa sobom i s drugima.
Prednosti ženskih krugova
Siguran prostor za izražavanje - Krugovi omogućuju ženama da podijele svoje osjećaje, misli i iskustva u okruženju bez osude.
Jačanje intuicije i unutarnje povezanosti - Uz meditativne prakse i rituale, žene se vraćaju svojoj unutarnjoj mudrosti i instinktima.
Emocionalna podrška i osnaživanje - Kroz dijeljenje iskustava i podršku drugih žena, osnažujemo vlastitu snagu i samopouzdanje.
Balansiranje energije i oslobađanje stresa - Korištenje rituala poput aromaterapije ili ceremonijalnog kakaa pomaže u otpuštanju stresa i vraćanju unutarnjeg mira.
Povezanost s prirodom i ciklusima života - Kroz simbole i prakse, ženski krugovi nas povezuju s prirodom, mjesečevim ciklusima i našim vlastitim ritmovima.
Moji oblici ženskih krugova
1. Aromavečeri – meditacija uz esencijalna ulja
Ovaj oblik ženskih krugova uključuje meditaciju uz aromaterapiju. Esencijalna ulja poput lavande, ylang-ylanga, smilja ili ruže potiču emocionalno otpuštanje i duboko opuštanje. Svaka večer ima svoju temu, poput samoprihvaćanja, postavljanja granica ili poticanja unutarnje snage. Udisanjem mirisa esencijalnih ulja, podržavamo harmoniju tijela i uma te stvaramo prostor za refleksiju i obnovu energije.
2. Ceremonijalni kakao – srčano otvaranje i dublja povezanost
Ceremonija kakaa temelji se na drevnoj tradiciji korištenja čistog, ceremonijalnog kakaa (Theobroma cacao) kao sredstva za povezivanje sa srcem i unutarnjom istinom. Ceremonijalni kakao je sirov i neprocesuiran, bogat hranjivim tvarima, poput magnezija, koji opušta mišiće i umiruje živčani sustav. Ima blagi stimulativni učinak zahvaljujući teobrominu, što podržava osjećaj blagostanja, kreativnosti i emocionalnog otvaranja.
Prednosti ceremonijalnog kakaa:
Potiče emotivno otvaranje i introspektivnost.
Osnažuje srčanu energiju i pomaže u otpuštanju negativnih emocija.
Podržava kreativnost i jasnoću uma.
Stvara osjećaj povezanosti s drugima u grupi.
U ceremoniji se, uz ispijanje toplog napitka od kakaa, kombiniraju meditacija, vođeni vizualizacijski procesi i dijeljenje iskustava, što omogućuje dublje povezivanje i transformaciju.

Zašto se pridružiti ženskom krugu?
Povezivanje sa sobom: Uz rituale i meditacije, vraćate se svojoj unutarnjoj mudrosti.
Podrška zajednice: Dijelite svoje misli i iskustva u krugu žena koje vas razumiju.
Duhovni rast: Kroz prakse poput meditacije i ceremonija, otvarate prostor za introspekciju i unutarnji rast.
Osjećaj pripadnosti: Krugovi stvaraju osjećaj zajedništva i osnažuju vas u svakodnevnom životu.
Pridružite se i osjetite snagu ženskog kruga. To je dar koji pružate sebi – prostor u kojemu ste vi prioritet, gdje se možete osjećati viđeno, podržano i voljeno.
Za više informacija ili prijavu na nadolazeće susrete, javite se i zajedno ćemo stvoriti trenutke za pamćenje.
S ljubavlju,
Vanja
Comments